|
تك داستان آموزنده
| ||
|
نويسندگان
آخرين مطالب
لینک های مفید |
آخرین نیوز: رسانههاي رسمي آمريكا اعلام كردند كه يك مرد جوان موفق شد در مدت يكسال 208 كيلوگرم از وزن خود را كم كند و به وزن ايدهآل و متناسب برسد. به گزارش ایسنا، اين مرد 23ساله در اينباره به رسانههاي رسمي آمريكا خاطرنشان كرد: سال گذشته مادرم پيش از آن كه در پي ابتلا به سرطان از اين دنيا برود، از من تقاضا كرد تا براي سلامتي و تندرستي وزنم را كم كنم. من هم به آخرين وصيت او عمل كرده و موفق شدم تنها در مدت يكسال وزن خود را 208 كيلوگرم كم كنم. الكس رسپس 23 ساله در ادامه به روزنامه ديليميل يادآور شد: من در تمام طول عمرم از غذاهاي پرچرب و رژيم غذايي نامناسب پيروي ميكردم. مادرم از اين موضوع بسيار نگران بود. به همين دليل، سال گذشته تصميم گرفتم اين روند را تغيير بدهم و هماكنون در وضعيت مناسبي قرار دارم. چاقي زياد باعث شده بود تا به افسردگي مبتلا شوم. اين مرد جوان در ادامه عنوان كرد: من با تمرينات ورزشي زير نظر مربي و رعايت رژيم غذايي در عرض سه ماه 45 كيلوگرم كم كردم و موفق شدم با ادامه تمرينها 208 كيلوگرم از وزنم را در 9 ماه بعد از دست بدهم. مربيام براي تشويق مرا به كمپ سربازان در ايالت «جورجيا» برد و در آنجا به مدت 24 ساعت تمرينات سخت ورزشي و رزمي را مشاهده كردم. هماكنون از اينكه به وزن متعادل رسيدم و ميتوانم فعاليتهاي مورد علاقهام را انجام دهم بسيار خوشحالم. برچسبها: [ پنجشنبه 19 خرداد 1390 ] [ 11:13 ] [ takdastanha ]
|
درباره وبلاگ
موضوعات وب
لینک های مفید
امکانات وب |
| [ قالب وبلاگ : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin] | ||
نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید
کد ۶ رقمی ارسالشده به ایمیل و رمز عبور جدید را وارد کنید.
در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

ورود کاربران
خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید